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Coronavirus

Por 14 abril, 2020 Sin Comentarios

Información importante actualizada al 8 de agosto de 2020
Basado en fuentes oficiales: OMS / Ministerio de Salud de la Nación

El COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto más recientemente. Tanto el nuevo virus, como la enfermedad, eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019.
Por el momento, la propagación del virus está directamente relacionada con el contacto entre personas.

Sigamos cuidándonos entre todos:

Esta medida que busca reducir  a cero el contacto cercano entre personas para detener o desacelerar los contagios. Al conseguirlo, contribuimos entre todos a que el sistema de salud no se vea sobrepasado.

– Posponé reuniones o viajes.
– No asistas a centros de salud si no es de suma urgencia.
– Quedate en casa lo máximo posible.
– Evitá saludar con besos, abrazos, o manos.
– Prepará los alimentos en casa.
– Posponé reuniones o viajes.
– No hagas visitas a amigos y familiares, principalmente si son mayores o personas con algún factor de riesgo.
– Utilizá barbijo casero o tapaboca para ingresar o permanecer en locales comerciales, en dependencias de atención al público y en medios de transporte público.

Tanto dentro como fuera de casa extremá las medidas de prevención: 

– Mantené una distancia de más de 2 metros entre personas.
– Mantené una buena higiene de las vías respiratorias. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. El pañuelo usado debe desecharse de inmediato.
– Mantenete informado por canales oficiales para respetar las recomendaciones.

– Si se presenta fiebre, tos y dificultad para respirar, buscá atención médica y llame con antelación. Seguí las instrucciones de las autoridades sanitarias locales.
– No propagues rumores infundados. Podes ver los consejos de OMS para la población acerca de los rumores



Reconocé las señales de alerta:


Si viajaste o resides en zonas de transmisión local (ya sea comunitaria o por conglomerados) de COVID-19 en Argentina es obligatorio mantenerse en cuarentena por 14 días para evitar la propagación.

Si tenés dos o más de los siguientes síntomas: fiebre de 37,5°C, tos, dolor de garganta, dificultad respiratoria, cefalea, diarrea y/o vómitos o pérdida brusca de gusto u olfato, consultá al sistema de salud de tu localidad.

El Ministerio de Salud agregó tres nuevos síntomas que se suman a los existentes para un caso sospechoso, se amplió la definición de caso sospechoso de coronavirus, al incorporar tres nuevos síntomas a la lista de factores a tener en cuenta. De esta manera, quien presente diarrea, vómitos y cefalea, sumado a una o más de las condiciones que ya existían hasta el momento, ahora puede ser catalogado como probable COVID-19. Si presentás los síntomas reconocidos hasta el momento por la OMS contactate con el teléfono oficial del Ministerio de Salud de Nación para notificar la situación y recibir ayuda: 0800-222-1002.

El impacto psicológico en cuarenta

Es innegable que la cuarentena obligatoria modifica de manera importante nuestras actividades y rutinas diarias. Sentir tristeza, miedo, angustia, enojo es absolutamente normal y esperable: No hay que alarmarse, ni patologizar.

En este contexto es importante enfatizar y recordar frecuentemente la «transitoriedad» de la cuarentena obligatoria (ya que nos ayudará a sobrellevar los momentos difíciles), así como intentar disminuir el impacto de la cuarentena en nuestra vida diaria.

En este sentido, es ideal intentar transitar la cuarentena manteniendo horarios y rutinas.

Se recomienda:

– Organizarse rutinas (intentar mantener horarios de comidas, horarios de descanso y ocio).
– Diferenciar fines de semana del resto de los días.
– Mantener contacto con familiares y amigos a través de dispositivos tecnológicos.
– Redoblar la paciencia con los adultos mayores que son los más asustados.
– De ser posible realizar alguna actividad física (hay muchos tutoriales accesibles en las redes).
– Intentar no ocupar todo nuestro tiempo libre mirando noticias sobre el tema, ni con dispositivos tecnològicos (celular, etc).

Claramente se puede permitir mayor laxitud en esta situación excepcional. Se trata de mitigar los efectos de la cuarentena, no de llevar una vida exactamente igual, como si no existiera ninguna diferencia.

Respecto a los niños y adolescentes, se puede especificar:

– Mantenerlos cerca de sus referentes afectivos. Brindar apoyo y contención siempre que lo necesiten
– Brindar información clara respecto de las medidas de cuidado a tener para preservarnos a nosotros y al resto de la comunidad, sin caer en alarmismos que alimenten el miedo y la angustia.
– Supervisar la exposición de los más chicos a las noticias, previniendo una sobreexposición.
– Promover tiempo para el juego libre, deporte, movimiento corporal en función del espacio físico con el que se cuente. Mantenga de ser posible rutinas familiares (implementar juegos, mirar una película en familia, cocinar algo rico en familia).
– En relación a las pantallas, considere ser flexible entendiendo que se trata de una situación crítica temporal. Evitar si que ocupen todo el tiempo libre en ellas fomentando la lectura sobre algún tema que sea del interés del menor.


En Aca Salud reorganizamos nuestros equipos de trabajo para cuidarte y acompañarte.  

Para canalizar tus consultas podés comunicarte de manera directa con el Centro de Atención más cercano a tu domicilio, siempre y cuando se encuentre en este listado de reaperturas. Ingresando en este link encontrarás los datos de contacto de cada uno: https://www.acasalud.com.ar/centros-de-atencion/

Buscando minimizar al máximo la exposición de nuestros colaboradores, implementamos distintas estrategias de trabajo para adaptarnos al contexto brindándote la mejor atención.

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