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10 razones para sonreir

risa

 

  • Mejora tu estado de ánimo
  • Reduce el estrés
  • Te hace más accesible
  • Te muestra más confiable
  • Estimula el pensamiento positivo
  • Es contagioso
  • Fortalece tu organismo
  • Incrementa tu productividad
  • Aumenta tu creatividad
  • ¡Es gratis!

 

Las carcajadas activan alrededor de 400 músculos, algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa, la cual nos ayuda a liberar tensiones y estrés.

El objetivo de este día es fomentar la risa y así mejorar el estado de ánimo e incrementar el bienestar psicológico de las personas.

Expertos en psicología y neurología resaltan la importancia de reír a carcajadas 10 minutos al día, para aprovechar las ventajas que dan a la salud física y mental.

Reír mejora el estado de ánimo e incrementa el bienestar psicológico.De igual manera, estimula el sistema inmune, incrementa el umbral del dolor y es muy saludable porque acelera el ritmo cardíaco y aumenta el aporte de oxígeno al cerebro, un órgano que tiene funciones muy diversas, entre ellas el procesado de la risa y el humor, el cual está íntimamente ligado al desarrollo cognitivo.

Reir es salud. ¿Por qué no hacerlo más seguido?

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